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男人不育的原因其实就在身边

文章来源:南京建国医院      时间:2019-05-20 10:26      进入答疑区

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  所谓不孝有三,无后为大。自古以来,男人就担任着延续香火的责任,因此,男性养生健康显得尤为重要。现在男性不育越来越普遍,男性不育的原因是什么?

  元凶一、吸烟喝酒

  吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力,而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。因此,酗酒的男人畸形精子、死精子的比率较高。

  医生建议:长期吸烟、大量酗酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康,特别是妻子和孩子。关爱家人尽量从戒烟少酒开始。

  元凶二、饮食不当

  “水能载舟,也可覆舟。饮食给人温饱,但不当的饮食也有可能导致不育。食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。

  医生建议:营养学提倡膳食平衡,也就是不要挑食、偏食。在这些食物中含有维生素C、维生素E、维生素A、锌等,可以提高精子的质量和数量。

  元凶三、辐射

  社会竞争激烈,精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用,对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。

  医生建议:譬如,有些夫妻算好时间授精就是不怀孕,不经意中反而怀孕;有些人在医院进行人工授精,当天的精子数量就比平时少。当然不是每个人都这样,说明容易精神紧张的人对生殖功能会有影响。

  元凶四、裤子过紧

  紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响“生精,故有可能造成不育。

  医生建议:从生殖健康的角度出发,为了保护精子良好的生长环境,育龄男人应尽量穿宽松悬垂的内衣,尤其是夏季,要确保睾丸凉爽、舒适。

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