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你的卵子不给力怎么办?妙招在这里!

文章来源:南京建国医院      时间:2019-05-18 09:20      进入答疑区

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  众所周知,能否成功受孕很大程度取决于卵子质量,究竟是哪些因素会影响卵子质量呢?快来看看吧!

  1、年龄:女性随着年龄增长,卵巢内卵泡数量在不断减少,同时卵子的质量也随之下降,表现为卵子内线粒体数量及功能异常,纺锤丝的形成和染色体排列发生错误,非整倍体增加及表观遗传学改变,尤其是线粒体作为卵子成熟、受精及胚胎发育过程的供能细胞器,其数量和功能的改变直接影响胚胎的质量。

  2、生活方式:卵子的数量和发育依赖于卵泡的微环境,女性的生活方式会改变这一微环境,当女性处于营养不良、营养过剩或不良作息等状态下,就会对卵子及生殖功能产生不良影响。如肥胖会使女性对促排卵药物不敏感,易出现卵巢低反应和慢反应,受精率降低,胚胎质量下降;吸烟也严重影响卵子质量及卵巢功能,包括激素生产过程、卵泡生成过程、排卵过程等,烟草还会加速卵泡损耗,减少卵巢储备。

  3、环境因素:汽车尾气、工业排放、电辐射等皆会导致女性卵子发生染色体畸变。

  4、疾病因素:慢性盆腔炎可能导致卵泡发育不良;子宫内膜异位症的中重症不孕患者可能存在卵泡发育受损,容易发生胚胎发育阻滞、囊胚形成率低;多囊卵巢综合征(PC0S)不孕患者卵子成熟度降低,异常形态增加,受精率下降。

  遇到卵子质量差,该怎么办呢?

  下面几点也许能帮助你改善卵子的质量:

  1、改善生活方式,避免不利环境因素影响。要想卵子质量高,就需要保持良好的生活习惯。饮食清淡、低油低脂,可以吃一些海产品、动物肝脏、牛肉及豆类,多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等,多喝水或鲜榨果汁。进行适宜合理的运动,增强体质。远离不良的生活环境。平时生活规律,按时作息,避免过度劳累,调整好情绪。戒烟戒酒,避免暴饮暴食。对于肥胖的女性,减轻体重是提高卵子质量及妊娠成功率非常重要的方式之一。当然还要注意性生活,经期避免性生活,避免人工流产。

  2、辅助用药。对于卵巢功能已确实减退,改善卵巢功能并无灵丹妙药,但有一些药物可能有一定辅助功能。注意:具体药物需在医生指导下使用。

  总之,抓住更佳生育年龄是关键,均衡饮食,良好的生活方式,保持合适的体型,避免不利的生活环境都有利于提高卵子质量。对于卵巢功能减退的女性,不要病急乱投医,盲目用药,要采取针对性的措施,必要时借助辅助生殖手段助孕。

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